Отварная курица без кожи — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 29.19 г | 43 % |
| Жиров | 1.94 г | 2 % |
| Углеводов | 0.45 г | 0 % |
| Калорийность | 134.92 ккал (564 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Холодец куриный, 50 ккал
- Макароны по-флотски цельнозерновые с курицей, 104 ккал
- Суп из нута с курицей, 69 ккал
- Салат с курицей черносливом и грецкими орехами , 201 ккал
- Грибной суп с перловой крупой, 63 ккал
- Борщ лёгкий на курином бульоне, 47 ккал
- суп с брокколи на курином бульоне, 68 ккал
- Салат с курицей и сыром фета, 104 ккал
- тушёный картофель скурицей, 98 ккал
- Котлеты паровые куриные , 217 ккал
- зама, 44 ккал
- Котлеты капустные с отварной курицы, 120 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
